Made with MAGIXDer Name Trilochi beschreibt das Programm: „Tri“ steht für die drei Übungsbereiche: Muskeltraining , Beckenbodentraining und Pilates, dazu Elemente aus dem Qigong, die den Teilnehmerinnen zur inneren Ruhe helfen sollen, und schließlich einige entspannende Atemübungen.Einfühlsam und bewusst mit sich und seinem Körper umgehen, so lautet das Motto dieses Progrmms.Ein Tag für ihr Wohlbefinden mit den ThemenKörperwahrnehmung,entspannende Fantasiereisen, natürliche Körperpflege mit selbst hergestellten Produkten. Sie erhalten eine Anleitung für ihren Wellnesstag zuhause. Abgerundet wird der Tag mit einer Präsentation zum Thema Gesunde Ernahrung.TriloChi-PilatesNeue Termine:•11.01.2011•19.01.2011Feel Well DayTermin demnächst verfügbar